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Nage Libre

La nage sans contrainte vous tente?

La natation permet  de développer vos muscles en douceur  sans traumatisme, tout en bavardant avec vos amis .... si l'envie vous tente ...

Pour solliciter un peu plus les muscles des jambes et affiner votre silhouette, optez pour des palmes!!! De plus, vous gagnerez en fluidité dans l'eau et en  rapidité.

Nager, c'est aussi travailler à son rythme son cardio de manière efficace.