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Nage avec palmes

Vous souhaitez perfetionner votre palmage?

 

Pour les amateurs de natation, les palmes représentent l'accessoire indispensable pour de nouvelles sensations. 

Travailler le "cardio" à votre rythme et sans traumatisme. La nage avec palmes est idéale pour  développer votre endurance en douceur, La natation permet  de développer vos muscles. ​Une meilleure fluidité dans l'eau, une plus grande rapidité.

Pour solliciter en particulier les muscles des jambes et affiner votre silhouette, optez pour des palmes!

 

 

Une meilleure fluidité dans l'eau, une plus grande rapidité.

Une façon agréable d'affiner ou de muscler les jambes en nageant, sans pour autant acquérir des épaules de déménageur...   Pour un coeur en forme


Les palmes ont un effet "propulseur".

Les muscles du haut du corps seront en outre moins sollicités, au profit des membres inférieurs.

Fessiers, quadriceps, mollets, chevilles et même ceinture abdominale, voilà un exercice complet.

Mais ce n'est pas tout. "Au niveau de l'endurance, nager avec des palmes est beaucoup plus efficace". Les efforts étant intensifiés, le système cardiovasculaire est davantage sollicité.

Tous les bienfaits d'une course à pied, sans les dommages articulaires en somme.

 

Enfin, dans la mesure où, muni de palmes, vous allez plus vite, les jambes sont soumises à un hydromassage. Ce dernier permet un drainage lymphatique. Finies les jambes lourdes et la cellulite !