La section apnée

En quète de sensations nouvelles ? Besoin de lâcher prise ? 

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Au-delà de la compétition, l’apnée est aussi un sport de sensations, de relaxation et d’écoute de soi-même. Entrez en symbiose avec l’élément aquatique et travaillez votre respiration, recentrez vous sur vous-même, prenez ce temps rien que pour vous.

Après 16 ans, que ce soit en piscine ou en milieu naturel, dans une pratique de loisir nos moniteurs répondront à vos attentes. Vous êtes amateur de sports aquatiques et de liberté, retenez votre souffle et laissez-vous glisser.

 

Voilà plusieurs années que la section apnée est ouverte au Triton’s Club. L’objectif est de découvrir ou d’approfondir l’évolution sous l’eau. Nous y faisons de l’apnée sous différentes formes comme l’apnée dynamique sur la distance horizontale, l’apnée en profondeur et l’apnée statique pour le plaisir de l’apnée mais aussi pour se donner la condition physique nécessaire à l’apnée en profondeur. Il y a les fosses et les premières sensations liées à la profondeur, elles aussi moyen de se préparer au milieu naturel. Aucun niveau sportif n’est requis pour nous rejoindre.

Vous pourrez préparer trois niveaux : PASS‘Apnéiste , Apnéiste et  Apnéiste confirmé. 

 

Les niveaux de formation à l'apnée

Pass Apnéiste 

Ressentir son corps et maîtriser sa respiration

        En obtenant le « PASS‘Apnéiste », vous êtes capable :

  • De choisir et d’entretenir votre matériel (palme, marque et tuba)

  • De vous immerger et de vous déplacer en immersion, de tenir une apnée statique d’une minute et une apnée dynamique de 25 mètres.

  • De prévenir les risques liés à l’activité et d’alerter le cas échéant.

 Niveau  Apnéiste 

   En plus des compétences du« PASS’ Apnéiste », l’apnéiste est capable :

  • De savoir se préparer avant une apnée.

  • De tenir une apnée statique de 2 minutes, d’effectuer une apnée dynamique sur 50 mètres et une série de 4 apnées dynamiques (4X25 Mètres à 1 minute 15 d’intervalle).

  • D’assurer la sécurité de son activité d’apnéiste.

  • D’intervenir en cas de syncope/de perte de contrôle moteur d’un coéquipier (réalisation d’un sauvetage).

  • Connaître les causes, symptômes, prévention et conduite à tenir en cas d’accidents liés à la discipline.

  • Passage du RIFAA.

Niveau Apnéiste  Confirmé

     En plus des compétences de l’«Apnéiste », l’apnéiste confirmé est capable : 

  • De maîtriser sa préparation avant une apnée (concentration, ventilation).

  • De réaliser une apnée statique de 3 minutes,  une apnée dynamique de 75 mètres et une série de 4 apnées dynamiques (4X50 Mètres à 2mn d’intervalle).

  • De savoir organiser la sécurité de son activité d’apnéiste.

  • D’évoluer en autonomie complète jusqu’à 6m en piscine.

  • Avoir des connaissances en anatomie, physiologie et physique appliquée à l’apnée.